سیون ہٹانے کے بعد زخم کی دیکھ بھال کیسے کریں؟

صفائی اور جراثیم کشی:

نرم صفائی: سیون کو ہٹانے کے بعد 24 گھنٹے تک پانی کے ساتھ رابطے سے گریز کریں۔ اس کے بعد، زخم سے براہ راست رابطے سے گریز کرتے ہوئے، نمکین محلول یا گرم پانی سے زخم کے اردگرد کی جلد کو آہستہ سے صاف کریں۔

جراثیم کشی: سیون کو ہٹانے کے بعد پہلے 3 دنوں تک، پوویڈون-آئیوڈین محلول کے ساتھ اندر سے ایک گول حرکت میں زخم کو جراثیم سے پاک کریں، ڈریسنگ کے کنارے سے 2 سینٹی میٹر تک پھیل جائیں۔ اگر الکحل استعمال کرتے ہیں تو، غیر شفا بخش علاقوں سے بچیں. جراثیم سے پاک گوج سے ڈھانپنے سے پہلے زخم کو مکمل طور پر خشک ہونے دیں۔

 

سخت سرگرمی سے پرہیز کریں:

سرگرمی کو محدود کریں: بھاری چیزوں کو اٹھانے، دوڑنے، یا دیگر سرگرمیوں سے گریز کریں جو سیون ہٹانے کے بعد 1-2 ہفتوں تک زخم کو کھینچ سکتی ہیں۔ اوپری اعضاء کے زخموں کے لیے بھاری چیزوں کو اٹھانا کم کریں، اور نچلے اعضاء کے زخموں کے لیے دیر تک کھڑے رہنے یا دوڑنے سے گریز کریں۔

زخم کی حفاظت کریں: پیٹ کے زخموں کے لیے، اپنے ہاتھوں سے زخم پر جھکنے اور دبانے کو کم سے کم کریں۔ جوڑوں کے زخموں کے موڑ اور توسیع کو محدود کریں۔

 

شفایابی کا مشاہدہ کریں:

روزانہ چیک کریں: لالی، سوجن، بہنے، بخار، یا غیر معمولی درد کا مشاہدہ کریں۔ عام شفا یابی کی خصوصیت ہلکی کھجلی اور گلابی رنگ کے نئے ٹشو سے ہوتی ہے۔

فوری طور پر طبی توجہ حاصل کریں: مسلسل لالی، سوجن، پیلے رنگ کا نکلنا، دھڑکتا درد، یا بخار انفیکشن کی نشاندہی کر سکتا ہے اور فوری طبی امداد کی ضرورت ہے۔

 

معقول خوراک:

مرمت کو فروغ دیں: ٹشو کی مرمت کو فروغ دینے کے لیے کافی مقدار میں اعلی-معیاری پروٹین- سے بھرپور غذائیں جیسے مچھلی، گوشت، انڈے، اور دودھ کی مصنوعات کا استعمال کریں۔ کولیجن کی ترکیب میں مدد کے لیے لیموں کے پھلوں اور وٹامن سی میں سبز پتوں والی سبزیوں کے ساتھ ضمیمہ کریں۔

پریشان کن چیزوں سے پرہیز کریں: ہائیپرٹروفک داغ کے خطرے کو کم کرنے کے لیے مسالہ دار اور پریشان کن کھانے اور الکحل کو محدود کریں۔

 

باقاعدہ پیروی-:

اپوائنٹمنٹ شیڈول کی پیروی کریں: سیون ہٹانے کے ایک ہفتہ اور ایک ماہ بعد ہسپتال واپس جائیں تاکہ آپ کے ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق شفا یابی کی پیشرفت کا جائزہ لیں۔ گہرے زخموں کے لیے الٹراساؤنڈ امتحان کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

اپنا ریکارڈ لائیں: اپنے زخم بھرنے کا ریکارڈ اپنی فالو اپ اپائنٹمنٹس میں لائیں، بشمول تبدیلیوں کی روزانہ کی تصاویر اور علامات کی تفصیل۔

 

داغ کی دیکھ بھال:

سورج کی حفاظت اور موئسچرائزنگ: سیون ہٹانے کے بعد تین ماہ تک زخم پر براہ راست سورج کی روشنی سے گریز کریں۔ کیلوڈز بنانے کا رجحان رکھنے والے افراد طویل مدتی-میڈیکل داغ کے پیچ استعمال کر سکتے ہیں۔ جلد کی رکاوٹوں کی مرمت کو فروغ دینے کے لیے وٹامن ای اور سیرامائڈز پر مشتمل موئسچرائزنگ کریم کو روزانہ ہلکے سے مساج کریں۔

اینٹی-داغ کی مصنوعات: سیون ہٹانے کے ایک ہفتے بعد سلیکون جیل یا داغ کے پیچ کا استعمال شروع کریں تاکہ ہائیڈریشن کے ذریعے داغ ہائپرپلسیا کو روکا جا سکے۔ پیاز کے عرق کی تیاریاں، جیسے کنٹریکٹوبیکس مرہم، کولیجن میٹابولزم کو منظم کر سکتی ہیں۔

 

دیگر احتیاطی تدابیر:

کپڑوں کا انتخاب: رگڑ کو کم کرنے کے لیے ڈھیلے سوتی کپڑے پہنیں اور پسینے سے بچنے کے لیے ماحول کا آرام دہ درجہ حرارت برقرار رکھیں۔

سونے کی پوزیشن: اپنے پہلو پر لیٹتے وقت زخم پر دباؤ سے بچیں، اور سوجن کو کم کرنے کے لیے سوتے وقت متاثرہ اعضاء کو اوپر کریں۔